입벌리고 자는 이유와 구강호흡의 영향입벌리고 자는 이유많은 사람들이 밤에 자는 동안 입을 벌리고 자는 경향이 있습니다. 이 상태는 구강호흡이라고 불리며, 일반적으로 코로 호흡하는 것보다 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 첫째로, 코가 막힌 경우, 예컨대 감기나 알레르기 등의 이유로 부풀어 오르는 비강으로 인해 입으로 호흡할 수밖에 없는 상황이 발생합니다. 이런 경우에는 숙면을 방해할 수 있는 불편함을 느끼기 쉽고, 이런 증상은 종종 코막힘으로 이어집니다.둘째로, 구강호흡은 비정상적인 구강 해부학적 구조 때문에도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 잇몸이나 치아의 문제, 혹은 아데노이드 비대와 같은 문제가 있는 경우, 코로 원활하게 호흡하기가 어려워지며 이로 인해 입으로 호흡하게 될 수 있습니다. 이러..
