콜레스테롤이 높은 이유: HDL과 LDL 콜레스테롤 수치콜레스테롤이란 무엇인가?콜레스테롤은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 수행하는 지방물질입니다. 모든 세포의 세포막에 존재하며, 호르몬과 비타민 D의 생성에도 필수적입니다. 그러나 콜레스테롤이 과도하게 증가하게 되면 심혈관 질환과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.콜레스테롤은 크게 HDL(고밀도 지단백)과 LDL(저밀도 지단백)으로 나누어지며, 이 두 가지는 서로 다른 역할과 건강에 미치는 영향을 가지고 있습니다. HDL은 '좋은' 콜레스테롤로 알려져 있으며, LDL은 '나쁜' 콜레스테롤이라고 불립니다. 이 두 가지의 균형이 건강한 몸을 유지하는 데 중요합니다.우리 몸은 콜레스테롤을 자연적으로 생성할 수 있지만, 음식 등을 통해 외부로부터도 ..
